BON NADAL I BON ANY ¡¡¡¡¡¡

Como cada año el sábado día 22 hicimos la tradicional colocación del Pesebre,normalmente lo suelo hacer con mis compañeros de trabajo del Port pero este año a sido mas emocionante si cabe pues nos hemos reunido el Btt del Port,Btt El Catllar,los Seven Bikers y Btt Tarragona

El pasado año personalmente no pude disfrutarlo pues mis condiciones fisicas eran otras, así pues este año no me lo quería perder y a sido toda un gran día betetero con un buen clima mucho compañerismo y buena gente en todos los aspectos,
En lo que es la ruta hemos realizado unos 20km se trataba de hacer pasar el rato hasta la hora de la entrega del pesebre y llegar a tiempo al almuerzo,eso no quiere decir ni mucho menos que la ruta no tenga merito ni mucho menos, los amigos del btt Catllar conocedores del entorno, nos han hecho disfrutar de una muy buena ,curiosa y divertida ruta,haciéndonos conocedores de nuevos senderos que aun saliendo a menudo por el entrono siempre encontramos de nuevos.

Después ya hemos llegado a la ermita de Sant Ramon donde con mucha simpatía y con voces celestiales.... se han cantado Las Nadalas por parte del Btt Catllar y Btt Port, y Seven Bikers,además de mas personal que ya esperaba para la colocación del pesebre,
 
haciendo un buen coro de Gospel y pareciendo como si lo hubiéramos ensallado han salido 2 villancicos muy alegres y divertidos con su mucho humor

Se han entregado los pesebres, el del Port es el segundo año que lo colocan en esta ermita,

Después fotos de rigor, y risas por la coincidencia de grupos y llevar un poco de cada uno,en este caso con los seven bikers que actualmente es con los que habitualmente salgo.
 
Después todos nos hemos trasladado al Celler de l'Avía donde nos han dado un muy buen almuerzo y de donde ya han salido nuevas rutas para realizar en el próximo año
y eso a sido todo, una genial salida con gente estupenda y pedalear q es de lo q se trata....

desde aquí mandar a todos un BON NADAL I FELIÇ ANY per tots ¡¡¡¡¡¡¡

Frio y Viento

Bueno, hoy ha empezado el Domingo muy diferente a otros días atrás, habían muchos factores nuevos, el mas importante el cambio de hora después mucho frio,viento...

El grueso del grupo ha salido desde el Catllar y yo les esperaba en Puigpelat,
al que han llegado una hora tarde de lo que en principio se esperaba,la causa todos los factores anteriores y además zonas de barro que hacían mas dura la pedalada.

Mientras esperaba, pedaleaba para no pasar frío, el termometro marcaba 5º y acostumbrado a los 18 de días atrás es un cambio muy brusco.

Por fin llegaron y continuamos la marcha desde Puigpelat,pero una vez alcanzado Alió y el Pla de Valls el viento daba rachas fuertes que dificultaba la pedalada, así pues y para que no se nos echará la mañana encima, hacemos parada para un pequeño almuerzo...

y a pedalear de vuelta, para mi han sido 25km pero el resto del grupo habrán llegado a los 60 seguro.
Lo que si está claro es que en día de viento hay que pedalear por bosque y a partir de ahora ya hay que abrigarse como las cebollas capas y capas para no pasar frío.

Salut y pedales.

Ruta Tranquila

Hoy Sabado toca salida, en principio tranquila y se nota que hay muchas ganas de pedaleo
Desde la torre d'en guiu y tras la foto de rigor salimos direccion al pantano,no hace mucho frio pero tampoco está el dia para ir a pecho descubierto , aunque hay algun que otro valiente.

en seguida nos damos buena cuenta de como a llovido en los dias anteriores pues hay verdaderos lagos en el camino que hace que alguno se mojen los pies

la salida a estado muy tranquila,pero a la vez divertida,una vez llegados a Les Gunyoles almorzamos y emprendemos el regreso pasando por el bosque donde se aprecian los bolets.

al final 26km y una mañana mas disfrutando de buena compañia y buenos pedales,
Mañana si acompaña el tiempo mas y mejor.
Salut.

Subida a Sant Simplici

Estupenda mañana que apetece dar pedales
entramos en ese tiempo que no sabes que ponerte si pantalón largo o corto
Salgo de casa a eso de las 8 dirección lugar de encuentro.
 
A las 08:20 nos encontramos en las 5 estrellas, esta vez José,Gabi,Montse que se une al grupo mas adelante y yo.
Salimos en dirección Mas de Teret, en busca de Montse que con puntualidad milimetrica llega al lugar de encuentro.

una vez dadas las novedades y comprobar que no viene mas personal, arrancamos dirección pantano,pero por alguna subida nueva para mi,el motivo calentar piernas.

 Todo el rato hemos ido muy bien guiados por José y personalmente he estado en todo momento preparado psicológicamente para afrontar cualquier subida

 Algún parón que otro para atender los sms de alguien que no puede venir y se aburría...ja,ja,ja

 Bajamos del pantano y afrontamos el "turmalet",en esta zona había mucho betetero,pronto llegamos ya a ver Sant Simplici

 No a sido muy duro, la verdad es que me esperaba algo mas empinado, pero creo que ha sido la preparación mental de José pues cada subida la calificaba como suave,fuerte o muy fuerte y sin darnos cuenta ya estábamos arriba

Una vez arriba de Sant Simplici,(sant suplici para algunos) tocaba foto hecha en dos veces pues no había nadie mas y repostar,esta vez no había bocatas solo barritas y fruta.

Las vistas son estupendas, para mi es la primera vez que lo veo, pues no había tenido ocasión de subir

mientras repostamos momento entomologico de Montse (saltamontes)

 Estando arriba mientras comemos algo, llegan mas deportistas a pie y en btt,el día acompañaba bastante

 Después de comer emprendemos la marcha, esta vez de bajada pero con precaución, por las piedras sueltas y mas adelante por los cazadores, algún que otro estruendo hemos escuchado y es que hoy abrían la veda de caza

 Subimos por el campo de Golf en busca del repetidor donde allí nos separamos de Montse

Después continuamos marcha hasta las 3 alcinas y  la Urb.Medol donde nos separamos José y Gabi hacia 5 estrellas y yo continuo hasta Casa, en total 30km, pero lo mejor es que hemos difrutado, sin prisa pero sin pausa bien llevado,no hay duda esta vez estoy con muy buena gente,encantado de compartir pedales.

Un saludo

Ruta Baix Gaia o sufrir en el intento

Hoy el día empezaba muy pronto, no habia descansado apenas gracias a la operadora de la alarma de mi casa que le dio por despertarnos a las 3 am. llamando en repetidas ocasiones y por consiguiente desvelandome por completo.
Cuando las cosas no empiezan bien...
Ayer rompi mi bici, me quedé sin frenos y hoy tenia que ir de prestado, mi cuñada Montse gentilmente me dejó la suya pero ya se sabe las medidas no son las mismas etc,etc, pero las ganas de pedalear hace que uno se adapte a lo que sea y no es que la bici de Montse sea mala al contrario es mejor que la mia, pero cada uno conoce como manejar su maquina.
 A las 8:30 nos presentamos mi hermano Jordi y yo en la Torre D'en guiu,allí ya esperan algunos componentes del grupo, esta vez seremos 12+1,la verdad es que me hace mucha ilusión poder salir en grupo,aunque soy consciente que aun me queda mucha tela para poder estar entre el grupo de cabeza de momento en las salidas que he realizado hay quien vá mas lento y eso me salva.
 
Cuando ya estamos todos arrancamos,algunos se habian quedado un poco frios pues venian desde Tarragona pedaleando,vamos en busca del pantano direccion a Renau,
 
pasamos por el barranco que  hace que el grupo se seleccione y llegamos al pueblo despues el sube baja hacia Vilabella, en el parque parada para reagrupar y foto

Despues de aqui, viene una bajada hacia el rio gaia, que la disfrutamos,pero todo lo que baja,sube y toca apretar para subir la cuesta del día, me lo tomo con calma y xino xano, llego arriba sin haber puesto pie en el suelo,eso si con el molinete...
después de aqui ya bajamos hacia Salomó donde paramos a almorzar, algunos con mas bocatas que otros pero es el momento de relax.

Despues de este momento de pausa ya entramos en cosa seria,buscabamos la bajada hacia la costa y yo por lo menos cada repechon se me hacia eterno, las paradas en vez de descansar me cansaban mas, llegamos a Bonastre y despues de reagrupar bajamos hacia Roda,nos alegramos tanto en la bajada por asfalto que nos pasamos la entrada al camino, eso hace que paremos y volvamos hacia arriba,una vez en el camino ya se nota el cansancio y tres decidimos bajar hacia Roda por carretera, en esta zona a sido donde creo que nos allegado el momento a casi todos, porque ya se hacia tarde y el perdernos tantas veces a mermado en la moral.
Desde Roda nos dirigimos hasta Creixell por camino, afrontando trialeras que apenas pasabamos de uno en uno,una vez en Creixell decidimos salir en grupo a la nacional y dirigirnos a Torredembarra, desde allí y cuando mas apretaba el sol un grupo de 4 atravesamos el pueblo ya que el resto creo que siguieron hacia Tarragona,mientras mi hermano Jordi estaba en donde cristo perdio la zapatilla,encima magullado por una caida, seguimos por la comarcal hacia La Riera y despues El Catllar,al que llegamos por lo menos Yo justisimo de fuerzas, casi sin agua y creo que si me empujan me dejo caer...
Ahora mismo estoy escribiendo y me duelen hasta las pestañas,creo que aun me queda mucho para estar en forma,pero aventuras como esta tambien te hacen ver a lo que nos esponemos cada vez que salimos.
Bueno hoy esta claro que no tocaba morir,solo sufrir...
Salut y pedales.

Puigpelat-Fontscaldes-Puigpelat

Tengo que admitir que al principio no estaba del todo convencido de acudir a pedalear este Sábado pasado,había estado toda la semana saliendo cada día para coger un poco de fondo y pensaba que el sábado lo pasaría mal y me haría retroceder lo ganado,pero no fue así,todo lo contrario

Un grupo estupendo lleno de gente sana con ganas de pasarlo bien y sobretodo mucho compañerismo,hicieron que esta ruta fuera idónea para ayudar a cojer el ritmo,teníamos todos los ingredientes, buen clima,buena ruta y buena gente.

Nos concentramos en Puigpelat,salimos dirección Álio y continuamos hasta Fontscaldes donde almorzamos,después continuamos hacia Valls y de vuelta hasta Puigpelat con un final de etapa en subida pronunciada que hizo apretar para el ultimo esfuerzo, fue magnifico.

Hoy Lunes he seguido con lo mismo de la semana pasada, mi salida matutina cada día, hora o hora y media de pedaleo, suelo ir siempre subiendo hasta el gurugú,es una zona bastante tranquila

pero lo importante es que lo antes hacia en hora y media ahora lo hago en apenas una hora y así voy cada día pedaleando y cogiendo ritmo.
Un saludo

Una Matinal..

Hoy tocaba levantarse pronto y aprovechar el día que estaba fresco, antes de salir me he llevado la sorpresa de encontrarme una rueda pinchada, empezaba bien el día.

arreglado el problema,me pongo en marcha al principio sin rumbo mi objetivo, estar hora o hora y media pedaleando,me da igual asfalto, camino..
 

sin pensarlo y tras un poco de pedaleo asfaltero me dirijo para el gurugú,tengo las piernas cansadas,ayer salí y además me marqué un partido de padel, pero con el ritmo adecuado y la constancia en el pedaleo al final he alcanzado la cima y hago el parón para hacer la foto.

 
 Se ve la tormenta en la zona de Barcelona, es una delicia pedalear con el día así

Al final me ha tocado apretar un poco mas, para no mojarme la tormenta casi la tenia encima,pero no ha habido problema,otro día mas de pedaleo

Salut i pedals ¡¡¡¡

A mi manera .....

Después de la salida del martes pasado que realicé con Jordi,Montse y Victor y en la cual me encontré muy bien rodando y por la compañía, he seguido saliendo mas días pero en rutas cortas,prefiero hacerlo así, salir mas amenudo,si puede ser día si día no, y realizar salida de unos 15 o 20 km.

La ruta elegida no la planeo según como esta el día climatologicamente hablando,tiro por una ruta o por la otra,
siempre trato de hacer llano para coger fondo y además prefiero afrontar varios repechos cortos y poder recuperar,que uno largo donde me entren ganas de tirar la btt y no cogerla mas.
Hoy aprovechando el día medio nublado he cogido por Mas d'enric y las subidas del Gurugú,unas cuantas pedaleadas por la zona y de vuelta,mañana veremos como se levanta el día...
Objetivos:bajar peso y recuperar fondo,pero a mi manera.......
Salut y pedales.

Y otro día mas

Hoy con la duda de si nos tocaría mojarnos o no como ayer pues la tarde estaba bastante gris, hemos salido otra vez a pedalear,la misma ruta y a la misma hora, pero esta vez uno menos solo tres,Jaume,José y yo,sin prisas pero sin pausas hemos cogido ruta hacia el puerto y hoy no se porque razón estaba la ruta muy transitada,mas de lo normal, mucho atleta, mucho betetero y sobretodo mucha patinadora por el paseo del Faro,
Por lo que a la pedalada se refiere no a sido ni mas ni menos que el resto de días, eso si hoy no había prisa por el fútbol y la lluvia nos a respetado.
Hemos ido del tirón y sin parar apenas solo hemos descansado a la vuelta de subida en el pont del diable

Aprovechando para hacer la foto.
ya casi acabando la ruta el cuerpo empezaba a molestar un poco ,el salir dos días seguidos se nota en las piernas, quieras o no son 30 km cada día,ahora toca descansar, los compañeros saldrán el jueves otra vez, pero esa me la pierdo por culpa de los turnos, pero a la que pueda volveré a pedalear.

un saludo.

Salida con Chubasco

Empiezo la semana pedaleando, esto pinta bien después de las tres salidas de la semana pasada y para que no quede en un arranque fugaz,esta semana volvemos a salir el grupo de los cuatro,Jaume,José,Paco y yo.
Hemos empezado el Lunes con energía quizás siempre hacemos la misma ruta,pont del diable, río, puerto hasta el faro y de vuelta por el mismo sitio,pero de momento se trata de pedalear y moverse, salen unos 30 km aproximadamente no está nada mal,pero hoy contra pronostico aun le hemos añadido mas madera, pues no esperábamos para nada el chubasco que nos a caído encima, eso nos a hecho apretar el ritmo,si ya teníamos prisa por el tema del partido de la roja,el chubasco nos a hecho apretar los machos y practicamente desde el Serrallo hasta Pallaresos a sido un ritmo en subida no frenético pero si algo estresante,por esa razón la única foto que he podido sacar a salido como a salido












como se vé siempre hago la foto desde atras es lo que toca de momento y ademas hoy que no me funcionaban el freno de atras,cosas que pasan.
Al final hemos llegado justos para el partido, eso si mojados hasta las cejas, pero otro día mas que hemos pedaleado,mañana volvemos a salir, espero que no llueva.
Saludos

Buena Semana

Hoy culmina una semana interesante a lo que salidas pedaleras se refiere,después de la salida del Lunes,volvimos a salir el Martes hasta el pantano del Gaia haciendo 22 km,esta vez si que lo pasé un poco mal, pues no había recuperado del Lunes y me resentí de las piernas,además tube un bajón de azúcar y eso me pasó factura, se me quedaba la boca seca por mucho que bebiera agua, Importante ¡¡¡ salir con la botella llena pero de isostar,para recuperar bien.
 
 Lo interesante es que hemos podido volver a formar un grupo de 4 o 5 que vamos saliendo entre semana y no hacemos grandes gestas,hay quien está haciendo deporte porque le gusta, otros por recuperar físico, otros por recuperación de operación, etc, etc.

Por eso nos vamos esperando, bueno corrijo me van esperando.
Hoy hemos cambiado la ruta no había mucho tiempo, había fútbol, así pues hemos decidido coger por el río hasta el puerto y pasear todas las playas hasta la rabassada, para subir por el cementiri y el gr.171 cami de sant jaume, hasta llegar al pueblo, 23 km interesantes, bueno para mí una gran hazaña, después de descansar ayer creía que hoy no estaría a la altura y solo me he tenido que parar dos veces,pero las piernas han respondido bien.


Por lo menos esto me sirve para no quedarme parado y me obligo a salir a pedalear, el salir en grupo hace que no puedas buscar escusas..
y como este finde estoy de guardia,la semana que viene mas y mejor

Un saludo.

y cada vez mas

Hoy no tenía pensado salir,había trabajado por la mañana y estaba con la tarde en las espaldas,cuando he llamado a un amigo,Paco, para quedar mañana y salir a pedalear,cuando me ha sorprendido y me ha comentado que en un cuarto de hora me esperaban para salir,dicho y hecho me he puesto el uniforme, cargado la botella con agua y descolgar la bici.

Mi sorpresa ha sido cuando he visto a Jaume que sale de una operación de rodilla igual que la que me hicieron a mí,y mas sorpresa cuando a aparecido José, compañero de fatigas en el Costa a costa,en principio no sabia calcular si la salida seria fuerte o seria tranquila, pero bueno he pensado yo a mi ritmo y ya llegaré.

No a habido queja,hemos hecho un ritmo muy tranquilo,cogiendo ruta dirección "pont del diable" después ruta por el río Francolí y paseo marítimo hasta el faro,trago de agua y volver por lo andado.
Han sido 30 km,mis primeros 30 y tengo que decir que los últimos ya notaba que los cuadriceps estaban a punto de la rampa,notaba como la bola estaba pidiendo una tregua,pero he llegado bien, eso si me acabé el agua y venía seco,pero bueno a sido una buena salida buen ambiente y contando aventuras.

José a estrenado su bici nueva una "Ghost",pero no podía ser de otra manera como estrenaba pues pinchazo y aventura buscando un taller para que le hicieran un agujero en la llanta para que entrara la cámara de válvula gorda,pues nadie teníamos cámara de válvula fina,eso a sido la anécdota y el cachondeo  de la salida,
 
 por lo demás lo hemos pasado muy bien.
Mañana tenemos otra salida espero que las piernas me respondan.
Salut y pedales.